您所在的位置:首页 > 社会 > 女人为何要多吃果蔬?

女人为何要多吃果蔬?

http://dengxiaojin.com.cn | 2018/6/1 21:07:21

    每个女人都希望拥有漂亮的脸蛋、健康的身体,对很多妹子来说,甚至宁愿忍痛放弃健康,也要拥有美丽。整容挨刀子、涂抹各种化学物质在脸上?科学家告诉你,健康和美丽也能同时兼得。       苏格兰和澳大利亚一项研究显示,多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色,对异性更有吸引力。他们发现,在胡萝卜、红薯、深色绿叶菜和西红柿中含有的类胡萝卜素,是有名的抗氧化剂,不仅能有助预防,降低诸多慢性疾病的死亡率,还能改善肤色和外表。     实验中,研究人员选取了200名年龄在18-29岁的白人女性,对她们的饮食进行监控,并对她们从头到脚的肤色进行测量和评分。调查显示,每天吃至少七份新鲜果蔬的受试者,其各种原因的死亡风险降低了42%。     同时,增大水果蔬菜的摄入量,还能让受试者焕发出健康的光彩,外型看起来更具吸引力。吃水果蔬菜能微量增加女性皮肤中的黄色素和红色素,而数据证明,这种黄颜色的肌肤比晒黑的肌肤看起来更健康,更有魅力。     研究的合著者、圣安德鲁斯大学的罗斯·怀特海德(Ross Whitehead)博士指出,年轻女性改变她们饮食的行为,其动机更多出于外表,而不是健康。因此,关注外表可能是一种鼓励年轻女性改善饮食,加大果蔬摄入量的好方法。
本文章由华宇娱乐 www.pc899.com的作者提供
图片新闻
  • 或命名辉道 大众全新中大型车日内瓦车展首发
  • 邮票以首日封和小全张配套销售
  • 仅以胸花为例